czwartek, 22 maja 2014

Bułeczka z ziarnami




Składniki:
  • 1 czubata łyżka otrąb pszennych
  • 2 czubate łyżki otrąb owsianych
  • 1 jajo
  • 1 łyżka gęstego jogurtu naturalnego niesłodzonego,odtłuszczonego
  • po 1 łyżeczce nasion: lnu,słonecznika,sezamu,dyni
  • odrobina sody 
  • zioła prowansalskie
  • sól
  • odrobina  syropu z agawy
Składniki wymieszać.
Naczynko (którego można używać w mikrofali) wysmarować oliwą.
Wlać ciasto.
Piec w średniej temperaturze (u mnie medium high nie mam pojęcia ile to stopni ) około 4 min. Temperatura nie może być za wysoka bo bułka zrobi się twarda.
Po wyjęciu bułka jest mokra, należy ją obsuszyć przez chwilkę w rozgrzanym  piekarniku na  funkcji grill.






                                               


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...