niedziela, 28 lipca 2013

Brokuł z sosem czosnkowym


  • 2  średnie brokuły   
  • opakowanie sera feta light
  • garść ziaren dyni i słonecznika
Sos:
  • 400 ml.gęstego jogurtu light
  • 4 ząbki czosnku
  • sól, biały pieprz,syrop z agawy.
Jogurt wymieszać z przeciśniętym przez praskę czosnkiem,doprawić do smaku solą ,pieprzem i agawą. Odstawić do lodówki.
Brokuły ugotować na parze lub w wodzie.
Wystudzić,ułożyć na talerzu, lekko osolić.
Ser feta pokroić w kostkę ułożyć na brokułach.
Polać sosem.
Posypać uprażonymi na patelni  pestkami dyni i słonecznika.



 

1 komentarz:

  1. Uwielbiam taką sałatkę z brokułami !!!! :)
    Zapraszam na mojego nowego bloga o tematyce kosmetycznej http://kosmetyczkamyszki.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...